a wlasnie jesli jestesmy przy takich dziwnych sprawach jak sie nazywa skakanie po rurkach,murkach itp. oczywiscie bez zadnego sprzetu chociaz widzialem kiedys chyba w slizgu jakies specjalne buty do tego **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie
[...] więc nie ma z tym problemu. Co do ciężaru: klatka płasko 55 x10na 4 serie, przysiad 75 kg (więcej nie próbowałem), martwego ciągu jeszcze nie robiłem(mam inne ćwiczenia jak np. podciągania na drążku. Cały plan treningowy ułożył mi trener. Poniedziałek: klatka biceps wyciskanie: skos w górę 12/10/10/8 skos w dół tak samo płaska (robię ją co [...]
,,Ile razy mam powtarzać że nie zależy mi na poradzie w SSA " - po pierwsze nie ssa tylko SAA , dziecko nawet nie wiesz jak się nazywa, to co masz zamiar brać. Śmieszne a zarazem żałosne...
[...] treningowy jest następujący (wszystko na maszynach): Nogi: suwnica 4x15, uginanie nóg siedząc 4x15, prostowanie nóg siedząc 3x12 Plecy: vertical traction (niestety nie wiem jak się nazywa to cwiczenie więc wstawiam nazwę maszyny, siedzę do niej przodem) 4x15, wiosłowanie siedząc 3x8, przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 4x12 Barki: [...]
co tu du zo mówić są prze***ani nasi komentatorzy - teraz jest jeden fajny ten co jest w studio ze Źiobrem ma morde jak szuflada - zapomniałem jak się nazywa ten to już mnie całkiem zaskakuje
to moze na jakis kiepski egzemplarz trafil. Bo przeciez Czesi (taki fajny sedzia - nie pamietam jak sie nazywa) zawsze sa na zawodach w Europie ze stoiskiem z "ciuszkami" Inzera. ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]
w piewrszywch numerach preit mial zayebiste arty tylko czytalem i pialem przy nich . potem jeszzce dwa razy bylo z tym no.. (nie pamietam jak sie nazywa... sława syntholu ) a tak w ogole to dla mnie cala gazeta jak kozacka i nie moge wybrac dzialu. Od dopinu az po md special
jak sie nazywa technika( jesli ma to nazwe)która robi biały koles czarnemu kolesiowi w 43s tego filmiku, macie jakis filmik pakazujacy jak to zrobic?? http://pl.youtube.com/watch?v=iVn1H635zZo Zmieniony przez - LordObiWan w dniu 2008-07-18 16:05:24
Jeszcze jedno: jak sie nazywa kawalek z highlightu Silvy "UFC- Silva II" 24 479 kb, skad sciagnac walki o ktorych mowiliscie?? Z gory thnx. ______________________________ BE WATER, MY FRIEND...
Przepraszam za słowo fajter. Miałem na myśli o człowieka, który trenuje taekwondo " taekwondo'wiec , który jest bardzo dobrze rozwinięty pod względem tego stylu technicznie i fizycznie. :) Jak się nazywa. Ile trenuje... Czy raczej nie usłyszę na to pytanie odpowiedzi, iż niestety tacy ludzie nie biorą udział w zawodach i często są utalentowani, [...]
aaa widzisz i tu mnie masz bylo cos ciekawego w tym poscie ? Nie no jak sam go zalozylem to raczej go przeczytalem tylko nie czaje pewnych kwestji... napisz mi tylko jak sie nazywa ta dieta bo chyba ma jakas nazwe ?